BOdy Experience
Body Experience
van Denken naar Voelen
Body Experience brengt je uit je hoofd en terug in je lichaam.
Door beweging, muziek en begeleide visualisatie integreer je inzichten op een diep, natuurlijk niveau met
Chakradance® en VIB Dance® — precies in jouw tempo.
Chakradance®
beweging, muziek & innerlijke balans
Chakradance® is een natuurlijke, en diepwerkende therapeutische vorm van beweging.
Het is een unieke combinatie van speciaal gecomponeerde muziek, vrije bewegingen en begeleide visualisatie die je helpt om weer in contact te komen met jezelf. Zonder pasjes, zonder moeten.
Je maakt een innerlijke reis langs de chakra’s – de energiecentra in je lichaam.
Omdat Chakradance wordt geactiveerd door jouw eigen beweging, is het een veilig en natuurlijk proces. Je ervaart alleen wat op dat moment bij je past. Je lichaam geeft zelf aan hoe ver je gaat, waardoor er niets geforceerd wordt.
Dit is anders dan bij bijvoorbeeld ceremoniële Cacao of Ayahuasca, waar deze middelen worden ingezet om energie en bewustzijn te openen.
Deze kunnen voor het gevoel krachtige inzichten geven, maar soms ook te veel zijn, wat juist heel veel verwarring geeft in het dagelijkse leven.
Je hebt daarin weinig controle over het proces en kunt het niet zelf sturen of stoppen, wat voor sommige mensen onveilig kan voelen.
Bij Chakradance behoud je altijd de regie. Je kunt op elk moment je ogen openen, vertragen of stoppen. Juist dat gevoel van eigen controle zorgt ervoor dat je je kunt openen voor de ervaring.
De werking is diep, omdat het veilig en herkenbaar voelt. Inzichten landen niet alleen in je hoofd, maar worden echt voelbaar in je lichaam. Dat maakt Chakradance niet alleen verdiepend, maar ook duurzaam in zijn effect.
Een uitnodiging om te voelen, te verzachten en te verbinden – met jezelf en met wat er in jou leeft.
Chakradance is een erkende methode uit Australië. Ik ben één van de gecertificeerde Chakradance-facilitators en begeleid deze therapie met zorg, aandacht en afstemming.
Chakradance®
Hoe werkt het?
Chakradance werkt met het natuurlijke ritme van jouw lichaam.
Elke sessie richt zich op één chakra en het thema dat daarbij hoort, zoals veiligheid, emoties, kracht, zelfexpressie of vertrouwen.
Door speciaal gecomponeerde muziek, begeleide visualisatie en vrije beweging wordt het lichaam uitgenodigd om spanning los te laten en energie weer te laten stromen.
Je hoeft niets te kunnen of te weten. Met gesloten ogen laat je je meenemen door de muziek en de begeleiding, terwijl je lichaam vanzelf laat zien wat er gezien en gevoeld wil worden.
Inzichten die je eerder hebt opgedaan – tijdens coaching, reflectie vragen uit het boek of inner work – krijgen hier letterlijk een plek in je lijf. Wat je al weet, mag je nu voelen. Hierdoor zakken inzichten dieper weg en worden ze onderdeel van jou, in plaats van iets dat alleen in je hoofd bestaat.
Juist doordat het hoofd even stil mag zijn, ontstaat er ruimte om te ervaren wat er op een dieper niveau speelt.
Chakradance brengt hoofd en lichaam samen. Het helpt je om oude patronen te doorvoelen, te verzachten en los te laten, zodat er ruimte ontstaat voor nieuwe beweging – fysiek, emotioneel en energetisch.
Het resultaat is geen tijdelijke ‘high’, maar een gevoel van helderheid, ontspanning en innerlijke afstemming dat doorwerkt in het dagelijks leven.
Je hoeft niets te forceren. Je hoeft alleen te bewegen zoals het voor jou klopt.
Waarom snelle Spirituele Oplossingen niet Blijvend zijn!
Er wordt tegenwoordig veel beloofd als het gaat om transformatie.
Snelle inzichten. Grote doorbraken. Eén ervaring die alles verandert.
Wat vaak ontbreekt, is aandacht voor het lichaam.
Voor veiligheid. Voor integratie. Voor wat er
na de ervaring gebeurt.
In mijn werk kies ik bewust voor een andere weg.
Geen externe middelen. Geen quick fixes.
Maar een natuurlijk proces dat wordt geactiveerd door jouw eigen beweging, bewustzijn, muziek en begeleide visualisatie.
Chakradance is een veilige, diepwerkende methode waarin jij de regie houdt
en inzichten niet alleen begrijpt, maar ook ervaart en daardoor kan aanpassen en integreren voor een blijvend resultaat.
Luister jij naar jouw Lichaam?
Wanneer een chakra uit balans is, laat je lichaam dit merken via lichamelijke klachten. Vaak zoeken we dan een snelle oplossing om het signaal te laten verdwijnen, door medicatie.
Zonder stil te staan bij wat het lichaam ons wil vertellen, en wat er werkelijk aandacht vraagt.
In onze drukke tijd slaan we zo gemakkelijk de oorzaak over.
Met deze quiz ontdek je welk chakra bij jou aandacht vraagt en zet je de eerste stap richting jouw Journey: van inzicht naar voelen, ervaren en integreren.
Zijn jouw chakra's in balans?
Vaak moe, onrustig of weinig energie?
Regelmatig last van Hoofdpijn of Rugpijn?
Ontdek welk chakra uit balans is.
Ervaar
Vrijheid & Levenskracht
VIB Dance helpt je om:
- energie vrij te maken
- jezelf te bevrijden van wat vastzit
- jouw kracht te belichamen
- en inzichten écht te laten landen in het lichaam
Waar energie weer stroomt, ontstaat vrijheid.
VIB Dance®
Vrijheid, loslaten & innerlijke balans
Stap uit de hectiek van het dagelijkse leven en omarm de energie van VIB Dance! In een wereld waarin we constant van alles moeten en alle kanten op worden geslingerd, is het tijd voor de volgende stap!
Vrijheid, Ibiza, Strand & Dansen
. Dansend in Vrijheid ga ik door het leven!
Geïnspireerd door mijn liefde voor Ibiza, coaching godinnen en mijn dans ervaringen, heb ik VIB Dance gecreëerd als een bevrijdende danservaring!
VIB Dance is geen gewone dans, maar een begeleide danservaring en visualisatie waarin energie, beweging en innerlijke kracht samenkomen.
Het is een uitnodiging voor een complete overgave aan jouw gevoel en de natuurlijke beweging van jouw lichaam. Gericht om het denken en controle los te laten.
Net als Chakradance is VIB Dance een veilige, natuurlijke methode om te integreren en te manifesteren.
Alles ontstaat vanuit jouw eigen beweging, jouw gevoel en jouw tempo. Geen vaste passen, geen prestatiedruk – alleen overgave aan wat zich van binnenuit wil laten zien.
VIB Dance®
HOE WERKT HET?
Je wordt meegenomen op een innerlijke reis langs drie krachtige godinnen, elk verbonden aan een element en een fase in jouw proces.
De reis begint bij Tanit, de godin van Ibiza. Zij nodigt je uit om te landen in jouw lichaam en energie. Haar kracht staat voor levenslust, vrijheid en creatiekracht. Vanuit deze bedding mag je jouw eigen ritme volgen en weer contact maken met wie je echt bent.
Van daaruit beweeg je naar Yemanja, de godin van de zee. Op het ritme van Afrikaanse drums word je uitgenodigd om los te schudden wat vastzit. Door vrije beweging laat je spanning, emoties en opgeslagen energie uit je lichaam stromen.
Je voelt hoe jouw eigen dans en levensenergie weer door het hele lichaam gaan bewegen.
De reis eindigt bij
Pele, de vuurgodin. Hier mag alles wat je niet langer dient het vuur in. Met krachtige, vurige beweging transformeer je oude patronen, overtuigingen en blokkades. Wat overblijft is helderheid, kracht en ruimte.
Voel de energie, dans met passie en ontdek hoe VIB Dance jouw innerlijke vuur tot leven brengt!
